Suy nhược thần kinh có đáng lo ngại như bạn nghĩ? Nhất là trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, khi mà áp lực từ công việc, gia đình hay ngay cả mối quan hệ xã hội đều có sự tác động. Đây chắc hẳn là điều mà nhiều người đang trải qua và cảm thấy lo lắng.
Trong bài viết này, cố vấn chuyên môn Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh –TS Dược Bùi Thị Bình đã có những chia sẻ hữu ích về hệ quả đáng lo ngại của tình trạng suy nhược thần kinh nếu bạn không kịp thời nắm bắt nó.
Suy nhược thần kinh có đáng lo ngại?
Suy nhược thần kinh tuy không phải là một căn bệnh trực tiếp đe dọa đến tính mạng, nhưng những hệ lụy lâu dài mà nó tác động lại là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác cả về thể chất và tinh thần.
Nhiều người thường nghĩ rằng triệu chứng suy nhược thần kinh chỉ là tạm thời và sẽ tự khỏi khi áp lực giảm bớt. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp thì tình trạng này có thể trở thành một mối nguy hiểm nghiêm trọng.
Suy nhược thần kinh là sự rối loạn chức năng của vỏ não và các khu vực dưới vỏ não, dẫn đến ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng. Ngược lại, trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, biểu hiện qua sự suy giảm hoạt động tâm thần, khiến bệnh nhân rơi vào trạng thái buồn bã, chán ăn và thiếu hứng thú trong cuộc sống.
Nếu không được điều trị thích hợp, suy nhược thần kinh có thể tiến triển thành trầm cảm, với tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở phụ nữ do những yếu tố tâm sinh lý và áp lực từ công việc cũng như gia đình. Điều đáng lo ngại nhất là suy nhược thần kinh có thể dẫn đến ý định và hành vi tự sát, một vấn đề nghiêm trọng trong sức khỏe tâm thần.
Vậy, suy nhược thần kinh có đáng lo ngại? Câu trả lời là “CÓ” và việc chăm sóc sức khỏe tâm thần cần được ưu tiên hàng đầu.
Hệ quả nói đến của suy nhược thần kinh
Những người mắc vấn đề này không chỉ có các triệu chứng như mệt mỏi, căng thẳng mà còn có thể dẫn đến nhiều rối loạn khác.
Giảm khả năng xử lý thông tin
Khi hệ thống thần kinh bị suy yếu, khả năng xử lý thông tin và phản ứng với stress của cơ thể cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác lo âu và thậm chí là những vấn đề về giấc ngủ.
Bên cạnh đó, nó thể làm gia tăng mức độ cortisol – hormone stress trong cơ thể. Khi nồng độ cortisol tăng cao, có thể gây ra các vấn đề như tăng huyết áp, rối loạn tiêu hóa và suy giảm hệ miễn dịch.
Điều này cũng được lý giải tại sao người mắc suy nhược thần kinh thường dễ mắc các bệnh lý khác hơn, từ cảm cúm thông thường đến các bệnh mãn tính.
Chức năng tâm lý bị ảnh hưởng
Nhiều người bệnh nói rằng họ gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ thông tin và đưa ra quyết định ngay lúc đấy. Điều này khiến người bệnh cảm thấy bất lực và chán nản hơn.
Hơn nữa, mối liên hệ giữa suy nhược thần kinh và các rối loạn tâm lý như trầm cảm và lo âu đã được thể hiện qua nhiều nghiên cứu. Khi không có biện pháp điều trị, suy nhược thần kinh có thể trở thành một yếu tố nguy cơ dẫn đến trầm cảm.
Xem thêm: roi-loan-an-uong-va-mat-ngu-hai-manh-ghep-bat-ngo-ban-chua-biet/.
Rối loạn giấc ngủ
Khi cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, hệ thống thần kinh sẽ phản ứng bằng cách sản xuất nhiều hormone stress, không chỉ làm tăng cảm giác lo âu mà còn khiến cho quá trình thư giãn trước khi ngủ trở nên khó khăn hơn.
Sự rối loạn này có thể dẫn đến việc rối loạn giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm hay cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau. Theo các nghiên cứu, tình trạng thiếu ngủ kéo dài có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của suy nhược thần kinh, tạo ra một vòng luẩn quẩn mà người bệnh rất khó để thoát ra.
Có nên phòng tránh ngay từ ban đầu hay không?
Việc phòng tránh tình trạng nhược thần kinh ngay từ ban đầu là vô cùng cần thiết. Suy nhược thần kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất, gây ra những rối loạn nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.
Do đó, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa từ sớm có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này.
Nên làm gì nếu mắc suy nhược thần kinh?
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy nhược thần kinh là sự tích tụ căng thẳng kéo dài. Khi cơ thể liên tục phải đối mặt với áp lực mà không có thời gian phục hồi, quá tải não bộ dẫn đến tình trạng suy nhược.
Việc thực hiện các kỹ thuật quản lý stress như thiền, yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng là những cách chăm sóc tâm lý cho người bị suy nhược thần kinh hiệu quả.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa suy nhược thần kinh. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin B, omega-3 và các khoáng chất như magie có thể hỗ trợ chức năng não bộ và hệ thần kinh.
Ngoài ra, duy trì mối quan hệ xã hội tích cực cũng là một yếu tố quan trọng trong việc phòng tránh suy nhược thần kinh. Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể giúp giảm thiểu cảm giác cô đơn và lo âu, từ đó nâng cao sức khỏe tâm lý.
Suy nhược thần kinh có đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn không nhận biết được những dấu hiệu ban đầu và không áp dụng các phương pháp quản lý hiệu quả. Nếu tình trạng căng thẳng kéo dài mà không được điều trị, nó có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng như trầm cảm, lo âu và các rối loạn tâm lý khác.
Việc không chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể khiến bạn mất đi khả năng kiểm soát cảm xúc, gây ra những vấn đề trong cuộc sống cá nhân và công việc.
Trong bối cảnh đó, siro Harman Tuệ Tĩnh nổi lên như một giải pháp an toàn và hiệu quả cho những người đang phải đối mặt với suy nhược thần kinh. Sản phẩm này được chiết xuất từ 5 thành phần tự nhiên, giúp hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ và hệ thần kinh.
So với các dạng thuốc khác, Harman Tuệ tĩnh đó là sự tiện lợi và dễ dàng sử dụng. Sản phẩm có hương vị dễ chịu, ngọt thanh nhẹ và đặc biệt phù hợp với những người khó uống hay nuốt thuốc dạng viên.
Đặc biệt, với các thành phần như tinh chất từ thảo dược quý, cung cấp một giải pháp tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các thảo dược này có khả năng làm dịu hệ thần kinh, giảm bớt triệu chứng mệt mỏi và căng thẳng, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, siro Harman Tuệ Tĩnh còn hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, một vấn đề phổ biến trong những người bị suy nhược thần kinh. Bằng cách giúp thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ, sản phẩm này không chỉ mang lại cảm giác thư thái mà còn giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể, giúp người dùng cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy sức sống hơn.
Liên hệ ngay với Dược phẩm Tuệ Tĩnh chúng tôi qua số hotline 1800 2295 để được hỗ trợ.
Hoặc Quý khách có thể trực tiếp ghé qua địa chỉ Phòng khám YHCT Tuệ Tĩnh Đường, có các chuyên gia tâm lý sẽ khám và tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Hiện sản phẩm có bán tại nhiều nhà thuốc trên cả nước.
