Suy nhược thần kinh là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến trên thế giới ngày nay. Nó không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống cá nhân mà còn cản trở hiệu suất công việc và sự tiến bộ kinh tế. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ mắc các rối loạn tâm thần bao gồm suy nhược thần kinh đã tăng đáng kể đặc biệt sau đại dịch COVID-19.
Chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với tiến sĩ Đoàn Chí Cường, Phó khoa YHCT bệnh viện 103 – Cố vấn chuyên môn Dược phẩm Tuệ Tĩnh qua bài viết sau để giúp bạn có những thông tin hữu ích nhất.
Bạn đã từng nghe một ai đó nói với mình rằng là” tôi bị suy nhược thần kinh” hay chưa?. Vậy suy nhược thần kinh là gì và nó có phải một chứng bệnh gì đó nguy hiểm hay chỉ là chứng tâm lý khác thường hay thôi?
Suy nhược thần kinh là gì?
Suy nhược thần kinh, hay còn gọi là hội chứng Da Costa, thuộc nhóm các rối loạn chức năng thần kinh. Tình trạng này xảy ra khi có sự rối loạn chức năng ở vỏ não và các trung khu dưới vỏ, do sự quá tải trong hoạt động của tế bào não. Hệ quả là não không thể đáp ứng đầy đủ với các yêu cầu hoạt động của cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, lo âu và giảm khả năng tập trung.
Theo thông tin từ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ, có khoảng 20% người trưởng thành từng trải qua các biểu hiện của suy nhược thần kinh. Không chỉ gây tác động xấu đến tâm trí, suy nhược thần kinh còn kéo theo những vấn đề về thể chất như bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn tiêu hóa.
Nguyên nhân suy nhược thần kinh là gì?
Hiểu biết rõ về nguyên nhân thúc đẩy tình trạng này sẽ giúp gia tăng nhận thức và đề xuất các phương pháp điều trị hữu hiệu. Dưới đây là cái nhìn chi tiết về những yếu tố chính dẫn đến suy nhược thần kinh.
Yếu tố di truyền
Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người có tiền sử gia đình mắc rối loạn tâm thần có nguy cơ cao hơn mắc suy nhược thần kinh. Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, khoảng 35% người thuộc diện này có nguy cơ mắc các rối loạn tương tự, cho thấy vai trò quan trọng của di truyền trong xác định nguy cơ bệnh.
Sự ảnh hưởng cân bằng trong các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine có thể góp phần vào suy nhược thần kinh. Thiếu serotonin thường gắn liền với trầm cảm và lo âu, hai nhân tố chính trong tình trạng này. Điều chỉnh hóa học não bộ qua liệu pháp tâm lý hoặc thuốc có thể cải thiện tình trạng đáng kể.
Lối sống và thói quen sinh hoạt
Một lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh. Thiếu vận động, chế độ ăn uống không cân bằng và thói quen tiêu dùng rượu bia hoặc thuốc lá làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Khoảng 40% người trưởng thành không đạt mức độ hoạt động thể chất cần thiết. Ít vận động thể dục không chỉ nâng cao nguy cơ bệnh lý thể chất mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến mệt mỏi và kiệt sức.
Ngoài ra, chế độ ăn nghèo nàn với các loại thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ suy nhược thần kinh. Một chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tâm thần tốt hơn.
Ảnh hưởng của công nghệ mới
Pew Research Center cho biết, có đến 70% người sử dụng mạng xã hội cảm thấy áp lực trong việc duy trì một hình ảnh hoàn hảo. Điều này thúc đẩy cảm giác tự ti và trầm cảm, đặc biệt là trong giới trẻ. Sự so sánh bản thân với những người khác trên các nền tảng trực tuyến trở thành một mối lo ngại lớn, làm gia tăng cảm giác cô lập và lo âu.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các thiết bị điện tử, nhất là vào ban đêm gây ảnh hưởng bất lợi đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này có thể làm suy giảm chất lượng giấc ngủ, kéo theo đó là trạng thái mệt mỏi và kiệt sức – những yếu tố chủ chốt dẫn đến suy nhược thần kinh.
Hậu Covid-19 đến sức khỏe tinh thần
Nghiên cứu do Lancet công bố năm 2023 chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc các rối loạn tâm thần đã tăng lên đến 25% sau đại dịch. Biến chứng Covid -19 cũng dấy lên nhiều lo lắng cho người mắc không chỉ là sức khỏe mà nó còn liên quan nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Giai đoạn của quá trình phục hồi suy nhược thần kinh?
Quá trình phục hồi có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng; thường trong vòng 6 tháng, các triệu chứng có thể cải thiện nếu nguyên nhân đã được xác định và xử lý kịp thời.
Giai đoạn nhận biết
Bệnh nhân có nhận thức được vấn đề của mình và tìm kiếm sự trợ giúp và hỗ trợ chuyên nghiệp từ chuyên gia và bác sĩ tâm lý.
Giai đoạn điều trị
Sau khi được chẩn đoán, họ bắt đầu điều trị bao gồm liệu pháp tâm lý, thuốc men hoặc các phương pháp bổ trợ khác. Tuân thủ liệu trình điều trị là rất quan trọng để đạt kết quả tốt nhất.
Giai đoạn tái khám
Sau khoảng thời gian điều trị nhất định, bệnh nhân cần tái khám để đánh giá tiến triển và điều chỉnh phương pháp nếu cần thiết, nhằm đảm bảo tiến trình phục hồi tích cực.
Giai đoạn duy trì
Khi triệu chứng bệnh đã được cải thiện, việc duy trì sức khỏe tâm thần là cần thiết. Tiếp tục áp dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng và tham gia hoạt động xã hội giúp ngăn ngừa tái phát.
Sự nguy hiểm của suy nhược thần kinh như nào?
Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Báo cáo số liệu gần đây có khoảng 30% những người bị suy nhược thần kinh đã trải qua các triệu chứng liên quan đến rối loạn lo âu và trầm cảm, thể hiện mối liên hệ chặt chẽ giữa suy nhược thần kinh và các rối loạn tâm lý khác.
Trầm cảm thường đi kèm với suy nhược thần kinh và suy nhược thần kinh có thể là nguyên nhân đầu dẫn đến trầm cảm. Khoảng 56% người bị suy nhược thần kinh cho biết họ đã trải nghiệm các triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến nặng. Trong đó, 15% những người bị trầm cảm nặng có ý định tự tử, thường xuất phát từ cảm giác tuyệt vọng và không tìm thấy lối thoát khỏi nỗi đau đang chịu đựng.
Vậy bạn có từng mắc phải chứng bệnh này đúng không? Liệu giải pháp thiên nhiên nào có thể giúp cải thiện những triệu chứng đau đầu, chán nản, khó vào giấc ngủ,.. do suy nhược thần kinh gây ra hay không? Tham khảo ngay sản phẩm Harman Tuệ Tĩnh. Một sản phẩm hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên với sự kết hợp hài hòa và độc đáo trong từng thành phần như của lá sen, vông nem kết hợp đinh lăng, xuyên khung và lạc tiên.
Harman Tuệ Tĩnh rất phù hợp với người lớn đang gặp tình trạng suy nhược thần kinh, lưu thông máu kém giúp cải thiện tuần hoàn máu. Những người hay căng thẳng khó ngủ, mất ngủ, lo âu và ngủ không ngon giấc.
Để có thêm những thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể liên hệ trực tiếp qua số 08.2909.2909 hoặc truy cập trang chủ https://duocphamtuetinh.com/ có thêm những thông tin hữu ích cũng như các chương trình khuyến mãi khác đang chờ đón bạn.
